🌸 Rituel bien-être 🌸
Purification & Apaisement intérieur
Ce petit rituel est idéal en fin de journée, pour relâcher les tensions, purifier ton énergie et retrouver une paix intérieure profonde.
🔮 Ce dont tu as besoin :
1 bougie blanche (pureté et apaisement)
1 bol d’eau tiède avec une pincée de sel (purification)
Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande (relaxation)
Un endroit calme où tu ne seras pas dérangé(e)
✨ Les étapes :
Allume ta bougie et installe-toi confortablement.
Place tes mains au-dessus du bol d’eau salée et visualise toutes tes tensions, tes pensées lourdes et tes énergies négatives glisser dans l’eau.
Inspire profondément… et souffle lentement, en imaginant que tu libères tout ce qui t’encombre.
Dépose 2 à 3 gouttes de lavande dans tes mains, frotte-les doucement et respire l’odeur apaisante.
Prononce cette affirmation à voix haute ou intérieurement :
« Je relâche ce qui ne m’appartient pas. Je me purifie. Je me régénère. Je suis en paix. »
Laisse la bougie brûler quelques minutes, puis éteins-la avec gratitude. Jette l’eau du bol à l’extérieur ou dans l’évier, en visualisant le départ de toutes les énergies lourdes.
🌙 Résultat :
Tu te sentiras plus léger(ère), apaisé(e), avec une énergie rééquilibrée et une clarté d’esprit retrouvée.